Wochenplan gültig ab März 2019

Montag 17:00-18:30
Klang-Yoga
Yogalevel 5
19:15-20:45
Fitness Yoga
Rischikesch Reihe, dynamische Asanas
Yogalevel 1
Mittwoch 17:00-18:30
Yoga Präventionskurs
Ideal zum Ausprobieren für Anfänger
Yogalevel 2
19:15-20:15
Entspannungskurs / PMR
progressive Relaxation, nach Edmund Jacobson mit Klangschalen
20:30-22:00
LATE NIGHT YOGA
Hatha Yoga und Klang, Yogalevel 3
Donnerstag 09:30-11:00
Rücken Yoga
Yogalevel 4
17:00-18:30
Hatha Yoga mit Klang
(Anfänger – Mittelstufe)
Yogalevel 3
19:15 Uhr-20.45 Uhr
(Fortgeschritten)
Hatha Yoga und MeditationYogalevel 1

Yogalevel von 5 bis 1: 5 = keine Vorkenntnisse nötig, 1 = für Fortgeschrittene