Workshop im Yoga Center ganzheitlich- fit

 

    

       Der Workshop im Frühjahr

Workshop im Frühjahr

„CHAKRA- YOga“- dem Leben neu begegnen!
Samstag, den 06.04.19  10.00 – ca. 13.00 Uhr,

Lerne Chakra-Yoga- Asanas und entgifte Deinen Körper. Begrüße  das neue Frühjahr 2019 und bringe frischen Wind in Dein Leben.

In der ersten Yogaeinheit (90min) werden wir gemeinsam Yogaübungen für die Energieräder/Speicher, genannt Chakras praktizieren. Das bringt Dein Körper und Dein Immunsystem so richtig auf Trapp. Das Frühjahr ist für den Körper, den Geist und für die Seele eine Zeit zur Erneuerung, Zentrierung der Gedanken und Reinigung. Öffne Dein Herz mit liebevollen Affirmationen (wohltuende Sätze) und bringe dadurch die Energie in Deinem Körper zum Fließen. Reinige Deinen Körper.

Im Anschluss, werde ich Dir einen Einblick in die verschiedenen Chakra-Systeme geben. So kannst Du diese Form des Yogatrainings mal ausprobieren.

Wer regelmäßig Yoga praktiziert und meditiert, schult seine Konzentrationsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Sensibilität.

Gewinne durch das Chakra Yoga mentale Stärke und begegne Deinem Leben neu.

Dies hilft Dir Deine persönlichen Ziele im Leben zu verwirklichen.

Gemeinsam werden wir ein vegetarisches Mittagessen einnehmen. In der Gemeinschaft Yoga und Meditation zu praktizieren macht viel Freude.

Zeitlicher Ablauf:

10.00 Uhr Kennenlernen der Gruppe und Hatha Yogaübungen mit Chakra Affirmationen

11.15 Uhr Pause

11.25 Uhr theoretischer Teil: Chakra – das uralte Wissen über die Energie des Menschen

11.40 Uhr Chakra: Verstehen, eine Anleitung zum Wahrnehmen der eigenen Energiesysteme

12.15 Uhr Auswertung Deiner Erfahrungen

12.30 Uhr Gemeinsames vegetarisches Mittagessen

13.00 Uhr Ausklang des Workshops

Bitte melde Dich per E-Mail an.

Unkostenbeitrag pro Person € 30,- mit Mittagessen und Getränken

 

      

 

 

Klangabend & Duftreise

KLANG & Duft erleben
mit Anette Jäger und

 Düften by Sibylle Mes

Erlebe einen wundervollen Tag oder Abend im Frühjahr.
Genieße ein Klangbad!
Tauche in die Welt der Düfte von Wald und Blumen ein. Lasse Dir eine Geschichte erzählen.

Der Zauber dieser Geschichten hat Wirkung auf Deinen ganzen Körper.
Durch diese Technik der Tiefenentspannung, kann sich Dein Körper/Geist/ Seele regenerieren und
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.

Im Anschluss kannst Du im Duftbüro by Sibylle Mes alle Düfte erschnuppern.
Vielleich gefällt Dir auch hier und da etwas.
Sibylle Mes ist Duftexpertin und berät Dich gerne.

Verzaubere Dein Zuhause mit ätherischen Düften.
Lasse einen frischen Wind durch Deine Wohnung wehen.

Düfte inspirieren unsere uralten Instinkte und erfrischen die Seele.

Es ist einfach schön diesen Tag oder Abend mit einem lieben Menschen zu erleben.

DAS Programm


15.03.19, Freitag: 19:00 Uhr-20:00 Uhr, Klangreise & Duft pro Person €15,-,

16.03.19, Samstag:14:00 Uhr-20:00 Uhr, Duftbüro by Sibylle Mes alle Düfte
erschnuppern, Beratung, Verkauf

16.03.19, Samstag: 19:00 Uhr-20:00 Uhr, Klangreise & Duft pro Person €15,-

17.03.19 Sonntag:   10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, HATHA Yogastunde zum Kennenlernen € 00,-                                                                  .                               kostenlos zum Kennenlernen

Anmeldung per E-Mail.
Unkostenbeitrag € 15,- pro Person Klangreise & Duft   inklusiv ein Getränk