Liebe Yoginis und Yogis,

herzlich willkommen!

Schön, dass du da bist und etwas für dich und deine Gesundheit tun möchtest!
Ich  fühe dich als Anfänger oder Fortgeschrittener durch YOGA, oder mit der Entspannungstechnik PMR Progressive Muskelentspannung. Wenn du regelmäßig übst, wird dein Körper stärker und beweglicher, die Körperhaltung verbessert sich und Rückenschmerzen verschwinden oft ganz. Außerdem wirkt besonders Yoga auch auf der mentalen Ebene. Durch achtsames Üben in Verbindung mit der Atmung erfährst du Gelassenheit und Entspannung

– ganz ohne Leistungsdruck. Ich lege Wert auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, eine bewusste Atmung und die Freude an der Bewegung!
Probiere es aus und finde heraus, was dir gut tut! Lerne deinen Körper bewusst wahrzunehmen und lasse deinen Geist zur Ruhe kommen.
Erfahre mehr Stärke, Gelassenheit und Freude im Alltag! Ich freu mich, wenn Du vorbei kommst.

Deine Anette

Aktuelles                    Aktuelles                         Aktuelles

Termine Yoga und Entspannungskurse:

30.05.18 Montag ist Yoga frei

09.06.18 Mittwoch Entspannungskurs PMR 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr  fällt aus

16.06.18 Mittwoch Entspannungskurs PMR 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr findet statt

23.06.2018 Mittwoch Entspannungskurs PMR 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr fällt aus

23.06.2018 Hatha Yoga 9.30 Uhr-11.00 Uhr findet mit Selma statt

23.06.2018 Hatha Yoga Anfänger 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr fällt aus

23.062018 Hatha Yoga Anfänger 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr findet statt ABER  19.30 Uhr bis 21.00 Uhr mit Selma

Alle Hatha Yoga Kurse und Entspannungskurse finden wie im Stundenplan beschrieben bis zum 29.06.18 statt.

Ab dem 01.07 2018 bis zum 31.08.18 ist im Yoga Center  „ganzheitlich fit“ Sommerpause.

Neu Kurse starten Montag den 03.09.18 Septemer.

 

Weitere Termine  in Yoga Center ganzheitlich fit – Ronshausen 2018

KLANGABENDE:

weitere Termine in 2018

KLANGABEND, Klangreise und Klangmeditation 

Freitag:       08.06.18                             Juni 2018, von 19.00-20.00 Uhr ,€ 12,-

Sontag           10.06.18                           Juni 2018, von 19.00-20.00 Uhr, € 12,-                  Auswahl Termin

                   

Weinfest
am Haus der Begegnung am 16. Juni 18, ab 17.00 Uhr

Freue Dich auf  Winzerweine und hausgemachte kulinarische Gaumenfreuden

 

 

Seminare 2018 und 2019

Nachdem mich viele Teilnehmer/innen gefragt haben: “ Machst Du auch mal ein Wochenende Yoga, Meditation usw.?“.

Sind folgende Termine und Veranstaltungen mit viel Liebe zum Yoga geplant. Vielleicht ist auch etwas für Dich dabei.

1.NEU NEU Herbsttermin 21.09.18-23.09.18 Fr. bis So.

Yoga & Klangwochenende in Bebra-Imshausen

 mit Ayurveda – Workshop, wir kochen unser ayurvedisches Süppchen !

Veranstaltungsort:

Stiftung Adam von Trott, Imshausen e.V.
Im Trottenpark
36179 Bebra-Imshausen

Telefon (06622) 42440
Telefax (06622) 430419

kontakt@stiftung-adam-von-trott.de
Preis pro Person € 299,-

2.Frühjahrstermin 31.05.19-02.06.19 Fr. bis So.

Yoga und Entgiftung , Kräuterwanderung

Yoga & Klangwochenende in Kloster Germerode mit Kräuter – Workshop

Veranstaltungsort:

Klosterfreiheit 34
37290 Meißner-Germerode
Tel.: 05657 / 423
Fax: 05657 / 919667

E-Mail: tagungshaus@klostergermerode.de

Preis pro Person € 299,-

3. Herbsttermin: 11.10.2019-13.10.2019

Yoga & Klangwochenende in Kloster Germerode

 mit  –  ????? Workshop

Klosterfreiheit 34
37290 Meißner-Germerode
Tel.: 05657 / 423
Fax: 05657 / 919667

E-Mail: tagungshaus@klostergermerode.de

Preis pro Person € 299,-

Entspannungswoche in der

– Rhön-Akademie Schwarzerden-

 Thema: „Entspannung ist erlernbar“

Gesunderhaltung, Regeneration, Salutogenese und Resilienz durch Hatha-Yoga und Entspannungstechniken

Termine:

 24.03.2019 bis 29.03.2019

und

 22.09.2019 bis 27.09.2019

Veranstalter und Veranstaltungsort:

Tel.: 0 66 54 / 91 84 4-0
Fax: 0 66 54 / 91 84 4-90
E-Mail: info@schwarzerden.de
www.facebook.com/schwarzerden
www.twitter.com/rhoenakademie

Preis pro Person € 375,- zzgl. Unterkunft im Seminarhaus Rhön Akademie

 

 

 

Bitte Anmeldung telefonisch oder per E-mail

 

 

„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“,
(Yoga Meister Swami Sivananda 1887-1963)

Yoga, heißt Einheit und Harmonie.

Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich.

Yoga kann durch gezielte Bewegungsabfolgen den Menschen zu mehr Lebensqualität und dadurch Lebensfreude helfen.

Yoga ist auf alle Bedürfnisse der Menschen ausgerichtet, ob gesund oder eingeschränkt durch eine Krankheit.

Yoga- und Entspannungsmethoden gehen hier in diesem Konzept Hand in Hand.

Yoga bringt Bewegung in den Körper und die Entspannungsmethoden die Bewegung in den Geist. Ziel Balance zwischen Anspannung und Entspannung, Zwischen Bewegung und Ruhe und zwischen Stress und Entspannung.

In meinem Yoga Center „ganzheitlich-fit“ freue ich mich Dir diese Philosophie näher bringen zu können,
Deine Anette Jäger